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2018-12-18 10:06:14 40年,文艺政策引领文艺繁荣(逐梦40年)
        改革开放以来,党从波澜壮阔的变革实践出发,与时俱进、实事求是地对文艺政策进行必要调整,使文艺导向更科学、更精准,从而保障中国特色社会主义文艺持续健康繁荣发展   提出“文艺为人民服务,为社会主义 .. ..
2018-12-18 10:04:49 评书要有时代感(名师谈艺)
      不仅评书,任何一种艺术形式,都必须有时代感,有当代性。如果观众一接触评书,就觉得距离自己非常遥远,那评书艺术就面临真正的危险了   评书诞生至今已有千余年,长久未衰,而且始终紧随时代步伐前进。唐朝时 .. ..
2018-12-18 09:35:09 专家:儿童身材矮小也是病 切莫错过最佳干预时机
      “大夫,我家孩子今年4岁多,比同龄的孩子都矮,你看看这是咋回事?”近日,长春市民于女士带着4岁多的女儿果果前往吉林大学第一医院就诊。经专家诊断,果果属于因生长激素缺乏导致生长发育迟缓的儿童,应及时进行干 .. ..
2018-12-18 09:22:50 人参天麻茶防老痴
      北京市西城区民政中医门诊部副主任医师 曹淑芬 老年痴呆症患者多半表现出虚证,其病机主要是肾气不足、脑髓虚空、气血匮乏以致心神失调。传统中医用药抗衰老,包括人参、刺五加、何首乌、肉苁蓉、黄精、枸杞、 .. ..
2018-12-18 09:21:11 桂圆黄芪煮鸡蛋补阳气
      广东省名中医、广东省中医院副院长 杨志敏 城市里,很多人过着早出晚归的生活,平时接触阳光的机会少之又少,不能激发阳气。有的成天待在空调房,体内寒气更重。在此,推荐一个药膳方,可补阳气。 取鸡蛋3 .. ..
2018-12-18 09:58:20 过度伤心会增加炎症反应风险
      痛失爱人到底能有多悲伤?美国一项研究显示,这种悲伤如果过度,足以击垮身体,因为它能大幅增加身体炎症反应风险。   赖斯大学研究人员调查99名最近两周内丧偶的人,检测他们的血液样本。结果显示,出现痛不欲 .. ..
2018-12-18 09:45:19 半夜总醒怎么调
      黑龙江省读者徐女士问:我今年65岁,晚上上床好不容易睡着了,到凌晨两三点就醒,醒来后很难入睡,非常苦恼,该怎么办? 黑龙江省名中医于景献教授:中医认为,十二个时辰代表人体十二条正经。人进入睡眠状态后 .. ..
2018-12-18 16:32:04 拔一根长三根白发?是错觉
      随着年龄增长,一头黑发中不知不觉冒出几根银丝。眼见白发日增,你是一拔了之,还是放任不管?很多人都有拔白发被热心人提醒的经历:别拔,白头发拔一根长三根!这个传言到底有没有科学依据?中山大学孙逸仙纪念医院 .. ..
2018-12-18 16:02:02 维生素C不是越贵越好
      市场上各种各样的维生素琳琅满目,价格各异,很多市民认为价格高的维生素就是好的,其实不然。日常生活中应该如何正确选择维生素和服用维生素?来自医院的专业药师给出了详细的建议。 孕妇应多补充维生素C .. ..
2018-12-18 10:00:41 中医里的消食三宝:鸡内金、神曲、焦山楂
      南京市中西医结合医院脾胃病科副主任中医师 孙 刚 面对一堆美食却没胃口?不小心吃多了或吃了油腻的食物不消化,肚子胀得难受?不妨试试中医的“消食三宝”。 鸡内金。鸡内金为家鸡的干燥沙囊内壁,中医典 .. ..
2018-12-18 09:59:07 早起的人会越来越年轻
      闹铃响了好几遍才睁开眼睛起床,洗漱化妆,匆忙上班,这种被时间追赶的感觉,不仅让自己很累,还会导致大脑运转不畅,工作效率低下。   何不试着早起,研究发现,早起的人更有活力,更显年轻。   能长期坚 .. ..
2018-12-18 10:28:00 好的婚姻,少不了自省力
      “她太强势!”“他不知体贴!”“她成天唠叨!”“他就知道喝酒!”经年累月的指责和埋怨,早把感情磨得所剩无几。遇到问题总是推诿,而全然不从自己身上找原因,最终只会把当年的情分和爱意推个一干二净。   好婚 .. ..
2018-12-18 10:19:33 研究显示海鱼能缓解不安情绪
      近日,日本国立癌症研究中心的一项新研究发现,秋刀鱼、沙丁鱼等海鱼中富含的ω-3脂肪酸可以缓解不安情绪,提升人们心理健康水平。   研究人员对来自日本等11个国家的19项研究进行分析,数据涉及患有抑郁症、创 .. ..
2018-12-18 11:19:09 补肾健脾 腐竹白果猪小肚煲鸡
      推荐:广东省中医院临床营养科 主要功效:润肺止咳,健脾益肾 推荐理由:男女老少均可在霜降时节进补之品。 材料:腐竹(干) 30g, 白果肉 15个,猪小肚 1个,鸡 半只(2~3人量)。 烹调方法: .. ..
2018-12-18 10:49:26 姜枣相伴治虚寒
      中国疾病预防控制中心慢病中心特邀专家、国家体育总局健身气功管理中心研究员 丁丽玲   气温逐渐下降,体质虚寒的人常感到舒展不开,后背发凉,一般人会首先想到附子、干姜、肉桂等辛温燥烈的药物,吃完身体很 .. ..
2018-12-18 10:48:17 孕期吃西兰花芽,胎儿更健康
      西兰花是蔬菜中的“抗癌之王”,女性多吃可降低乳癌风险。一项美国的最新研究发现,孕妇吃西兰花芽也能降低孩子日后乳癌发病率。 在西兰花生长过程中的最初几天,种子会生出细细的嫩芽,它们的味道像萝卜,含有 .. ..
2018-12-18 10:46:25 霜降,炖个人参鸡补气又养血
      每年阳历10月23日前后,为二十四节气中的霜降。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气,也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时常有冷空气侵袭,而使气温骤降,当气候变冷时,正是人体阳气收敛, .. ..
2018-12-18 10:18:00 秋天到,南瓜俏!营养师这样吃
        秋季是吃南瓜的最佳时节,营养师们纷纷把南瓜买回家,做了自己最拿手的南瓜营养餐,大家也不妨试一试。   润肠吃南瓜米饭   国家一级公共营养师 王桂真   南瓜中淀粉含量比较高,可以替代一部分 .. ..
2018-12-18 09:32:49 秋天心情不好?这16件小事防悲秋 多晒太阳 出去旅行 听听相声 多交朋友
      孙开元 编译 入秋之后,天气变凉,万物萧瑟。受自然环境影响,人的身体代谢减缓,也容易出现抑郁情绪,中国古人称之为“悲秋”,西医称之为“季节性情绪紊乱”。近日,英国《镜报》网站刊文,做好下面16件小事 .. ..
2018-12-18 09:30:30 喝热水意想不到的好处
      不仅是中国,在世界很多地方,喝热水都被视为有益健康的行为。近日,美国《读者文摘》杂志总结了一些喝热水意想不到的好处。 1.帮助减重。早上喝杯热水能促进新陈代谢,身体就能在一天中燃烧更多的热量。饮用热 .. ..
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